Czasami czujemy samotność. Spragnieni miłości, uwagi i obecności kogoś innego – wewnątrz czujemy się puści. Pojawia się pragnienie, by znaleźć kogoś, kto nas ukoi i uratuje zapełniając tę pustkę – partnera, partnerkę. Ale to nie działa. Bo on wie, że nie chodzi o niego, tylko o zapełnienie tej pustki. I nie może tego zrobić, bo […]

Aby odnaleźć szczęście, trzeba się zatrzymać. Ile razy przegapiamy je, bowiem stale je gonimy? Aby zrozumieć – również musimy się zatrzymać. Ile razy, gdy uzyskujemy odpowiedź, nim ją dobrze zrozumiemy, zadajemy następne pytanie?   O pogoni za szczęściem Pewnego dnia człowiek, który szukał szczęścia, wpadł na pomysł – Bóg musi mieć receptę na szczęście. Idę […]

  Są różne zmiany. Błahe i poważne. Możesz zmienić samochód, pracę, związek, mieszkanie,  przyzwyczajenia, gazety które czytasz, to co jesz, możesz rzucić palenie, zadbać o sylwetkę, bądź przeciwnie – utyć. Są zmiany spontaniczne i świadome, Skokowe i powolne. Niektórych chcesz, przed innymi się wzbraniasz. Ale jest też zmiana, która jest jak śmierć.  Właściwie w pewnym […]

„Każda para składa się z trzech następujących elementów: ty, ja i my… Zauważyłam, że miłość ma szansę rozwijać się w pełni tylko w takich związkach, w których jest dosyć przestrzeni dla każdego z tych trzech elementów, a żaden z nich nie dominuje nad pozostałymi” Virginia Satir, Kiedy pracuję z ludźmi, widzę, jak trafne jest to […]

Życie nie rozpieszcza. Czasami jest miło, ale czasami boli tak, że mamy dość. Wtedy chcemy zmiany. W pierwszym odruchu zazwyczaj pragniemy, aby na zewnątrz coś się zmieniło. Ale jeśli ma to być zmiana w nas, to – im dłużej żyję, tym częściej myślę że: Bez zgody na siebie, bez pogodzenia się z przeszłością wraz z […]

„Jeśli przyjrzymy się bez uprzedzeń, jak działa Dusza, to zobaczymy, że nie my mamy i posiadamy Duszę, lecz, że Dusza nas ma i nas posiada. Że nie Ona jest do naszych usług, lecz, że Ona nas bierze na służbę”. Bert Hellinger Robiąc Ustawienia, jestem za każdym razem pod wrażeniem siły, z jaką system rodzinny osoby […]

Jak często, z powodu głębokiej miłości do swoich rodziców czy przodków rezygnujemy z siebie pragnąc pozostać lojalnymi w stosunku do nich i ich losu. Tymczasem oni, paradoksalnie nie pragną wcale naszego poświęcenia lecz sukcesu właśnie. Każdy z nas ma swój los, swoją Drogę, którą może podążać…   „Orzeł i kura Dzięki różnym okolicznościom, jajo orła […]

31.12.1979 Już wkrótce wezmę się za siebie, wezmę się w garść, zrobię porządek w szufladzie, przemyślę wszystko do końca, zaplombuję zęby, uzupełnię luki w wykształceniu, zacznę gimnastykować się co rano, w słowniku sprawdzę kilka słów, których znaczenie jest dla mnie wciąż niejasne, więcej spacerów z dziećmi, regularny tryb życia, odpisywać na listy, pić mleko, nie […]

Przemytnik „Nasrudin wielokrotnie podróżował z Persji do Grecji, jadąc na grzbiecie osła. Za każdym razem wiózł ze sobą dwa wielkie kosze pełne siana, a sam wracał baz żadnego bagażu. Za każdym też razem celnicy przeszukiwali dokładnie kosze, podejrzewając Nasrudina o przemyt, ale nie mogli niczego znaleźć. -Co wieziesz? – pytali. -Jestem przemytnikiem – odpowiadał Nasrudin. […]

Obecność. W świecie wielkiego tempa, wirtualnej rzeczywistości i pędu na posiadanie, tym co staje się najcenniejsze to zwykła obecność. Nie wyszukania, jakaś szczególna, ale zupełnie zwyczajna. Prosta. Teraz i tu. Obecność w zabawie z dzieckiem. Obecność w byciu z partnerem. W rozmowie z przyjacielem. W sposobie w jaki mówisz dzień dobry sąsiadowi. Obecność w jedzeniu […]

Szukając znaków – ćwiczenie Indiańskie Kiedyś w tv puszczali serial o Robin Hoodzie . Kiedy Robin miał jakiś problem i nie wiedział co zrobić, szedł do lasu i tam spotykał Horna. Horn to był leśny bóg-duch. Zawsze ukazywał się w tumanie mgły i wyglądał jak człowiek z rogami jelenia. Tajemnicza postać. No i ten Horn […]

Psychoterapia czy ustawienia systemowe? Co wybrać? Już wiesz – chcesz coś zmienić w swoim życiu, z czymś się zmierzyć. I masz dylemat: skorzystać z psychoterapii, czy pójść na Ustawienia Systemowe?   CO MOŻE DAĆ CI PSYCHOTERAPIA? (czyli regularne spotkania najczęściej raz na tydzień; może być krótko i długoterminowa) Możesz się wygadać, przed kimś , kto […]